Mango-havregrød (+4 mdr.)

Fibergrød m. svesker og rug (+4 mdr.)


En grød med dejlig sødlig smag fra svesker og som er fyldt med gode fibre fra netop sveskerne, rugmel og havregryn.

Server den som den er eller med ekstra sveskemos på toppen til barnet der skal have lidt gang i maven. På billeder ovenfor har jeg desuden pyntet med frysetørret hindbær og hindbærpuffs, som kan gives fra 8 mdr.

For flere gode opskrifter til de mindste og hverdagsinspiration følg mig på Instagram (KLIK HER).

Opskrift på fibergrød m. svesker (ca. 4-5 dl færdig grød)

Anbefalet alder: fra 4 mdr.

Arbejdstid: 15 minutter

 

Ingredienser

2 dl finvalsede havregryn

2 spsk rugmel

15 svesker

5 dl vand

Sådan gør du:

Kom alle ingredienser i en lille gryde og bring i kog ved medium varme. Rør jævnligt i gryden og godt mod bunden af den.

Når grøden tykner skrues der helt ned. Hvis grøden bliver for tyk i konsistensen til dit barn kan du altid tilsætte mere vand eller evt. MME/MM, hvis du ønsker det i grøden.

Når passende konsistens er opnået tages gryden af varmen og den blendes med en stavblender til sveskerne er most og du har en jævn grød.

Tips! Husk at tilsætte 1 tsk fedtstof til dit barns portion af grøden.

Opbevaring: Grøden kan opbevares i køleskab op til 3 døgn eller fryses.

4 kommentarer

  • Lise

    Er det en mulighed at bruge grahamsmel istedet for rugmel, hvis det lige er, hvad skabet byder på?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Forstadsmor

      Det er det bestemt 🙂 alle fuldkornsmel er fine alternativer.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line Jørgensenq

    Kan man bruge andre frugter end svesker?

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Forstadsmor

      Hej Line
      Det kan du sagtens – prøv med pære, æble, bær eller andet du synes er lækkert. Tilsæt 1½ dl frugttern.
      KH. Theresa / forstadsmor

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Mango-havregrød (+4 mdr.)