4 x hjemmelavet “to go” smoothies

I dette indlæg finder du 4 opskrifter på lækre smoothies lige til at tage med. Opskrifterne er tilpasset, så de har en blød, jævn og cremet konsistens – perfekte til at hælde på genanvendelige smoothieposer. Noget der faktisk godt kan være ret svært at ramme. Man kan ikke bare hælde almindelig havregrød på pose. Grynene suger væske når poserne har ligget lidt, og man ender med en tyk klistret masse der ikke er særlig delikat. Derfor har jeg arbejdet med at udvikle opskrifter specifikt til at fylde på madposer. For flere gode opskrifter til de mindste og hverdagsinspiration følg mig på Instagram...

Grødsmoothie m. piña colada smag (+6 mdr.)

Den lækreste smoothie m. dessertagtig smag af ananas og kokos, som for os voksne nok leder tankerne hen på pina colada. Oplagt at have med på farten eller til den lille sult derhjemme. Den friske og frugtagtige smag gør, at mine børn altid kan spise de her, også selvom sommervarme, tandfrembrud eller sygdom gør at de ikke måtte have den store spiselyst. For flere gode opskrifter til de mindste og hverdagsinspiration følg mig på Instagram (KLIK HER). Opskrift på grødsmoothie m. piña colada smag (5 x 100 ml smoothie) Arbejdstid: 15 minutter Anbefalet alder: Fra 6 mdr.   Ingredienser 175g ananastern 5...

Grødsmoothie m. ærter og banan (+4 mdr.)

Disse hjemmelavede smoothies består af lige dele ærter og banan. De er baseret på rismel og har derfor en god mæthed. Et godt mellemmåltid både hjemme eller på farten. OM RISMEL I BARNETS KOST: Risbaseret grød er de seneste år blevet ret udskældt blandt mødre (er min oplevelse) pga. oplysning om arsen og at små børn bl.a. ikke skal have risdrik og riskiks. Men ifølge Sundhedsstyrelsen kan ris og risgrød sagtens indgå i en varieret kost til børn. Det anbefales at variere barnets grød og ikke servere risbaseret grød hver dag (LÆS MERE HER). Hver smoothie indeholder kun 0,25 dl...

Okse-peberfrugt creme til de mindste (+6 mdr.)

Fra baby fylder 6 måneder anbefales det, at det dagligt spiser kød eller fisk for at få tilstrækkeligt med jern (Sundhedsstyrelsen, Mad til små, s. 21). I starten tygger det lille barn ikke så godt og det kan måske være svært at se sig ud af, hvordan man får integreret kød i kosten. Her får du én af to opskrifter på en lækker smørbar creme med kød, som kan bruges som smørepålæg på det lille barns mad eller som nemt kan blandes i f.eks. barnets mos. Opskriften er uden salt, men har en skøn smagskombination af oksekød og rød peberfrugt,...

Kylling-mango creme til de mindste (+6 mdr.)

Fra baby fylder 6 måneder anbefales det, at det dagligt spiser kød eller fisk for at få tilstrækkeligt med jern (Sundhedsstyrelsen, Mad til små, s. 21). I starten tygger det lille barn ikke så godt og det kan måske være svært at se sig ud af, hvordan man får integreret kød i kosten. Her får du én af to opskrifter på en lækker smørbar creme med kød, som kan bruges som smørepålæg på det lille barns mad eller som nemt kan blandes i f.eks. barnets mos. Opskriften er uden salt, men har en skøn smagskombination af kylling og mango, der...