– REKLAME: Dette indlæg indeholder reklame for Kraes samt reklamelinks –

Når det kommer til babys ankomst, så har de fleste naturligt nok et stort fokus på, tingene til baby er klar: barnevogn, pusleplads, tøj, sovested og meget andet.

Men det er også vigtigt at tænke på mor efter baby er ankommet! Både løsninger der kan gøre de første tid lidt nemmere, men også efterfødselspleje til en krop der har været den ultimative prøve igennem: fødslen af et barn.

Jeg ved, at det har været en trend på sociale medier med etagerulleborde, hvor man kan pakke alt muligt af fornødenheder til mor og baby, og det så skulle være nemt at tage med rundt i huset.

I indlægget her finder du den lidt simplere udgave, som er nemmere at tage med rundt (især i hjem med trapper og dørkarme…) og lettere at holde orden i.

Kurven er jeg især glad for den første tid med meget hud-mod-hud-kontakt med baby, hvor man gerne slår lejr på sofaen eller i sengen. Og om natten hvor jeg kan skifte bleer uden at skulle gennem hele huset til badeværelset (med risiko for at vække resten af familien). Så kan jeg faktisk klare nærmest alle situationer uden at bevæge mig ud af soveværelset.

I kurven har jeg naturligvis hvad der skal bruges til bleskift – også rent tøj til baby, hvis der er uheld på det. Således skal jeg ikke rende rundt i huset og finde rent tøj. Baby kan skiftes direkte på et af de blå underlag (som jo sagtens kan genbruges flere gange, hvis de er pæne efter brug). Nogen vil måske bemærke, at jeg IKKE har vådservietter i kurven. Det skyldes simpelthen, at jeg synes vådservietter er for hårde ved huden på sådan en nyfødt baby. Derfor bruger jeg vatklude (find dem i afdelingen med bleer mv. i supermarkedet), som jeg vrider op i vand og kommer i en zippose, så de holder sig fugtige. Jeg vrider en ny portion op hver dag. De blå underlag er også gode at have til at sove ovenpå for mor (ift. blødning) eller når man sidder i sofa/bil/mv. de første dage efter fødsel, hvor blødningen er meget kraftig og nemt kan havne ved siden af trusser og bind.

Derudover er rummet øverst til venstre meget vigtigt. Det indeholder nemlig vandflaske og sundere snacks til mor. Efter en fødsel og nok især som ammende kan man opleve at være ekstremt tørstig, og derfor er det vigtigt altid at have en vandflaske tæt på. Med en vandflaske er det også nemmere at holde øje med at man indtager nok væske i løbet af dagen. Derudover er det altid godt at have lidt til sulten klar, som man kan række ud efter med en baby ved brystet eller sovende på sig. Jeg har nødder, dadler og små energibarer samt druesukker klar.

Af efterfødselspleje til mor har jeg altid en god creme til ammebryster klar. Nipple Balm fra Kraes giver nænsom og blid pleje til ømme brystvorter. Balmen er 100% naturlig og uden konserveringsmidler og parfume, og derfor en jeg vil anvende med stor ro og tryghed ift. baby. Derudover har jeg Kraes’s Mama Mist samt deres Body Therapy olie klar. Mama Mist er en spray der kan bruges i intimområdet efter fødsel, hvor den lindrer og beroliger underlivet som måske er bristet (og dermed syet), hævet og ømt efter en vaginal fødsel. Body Therapy olien kan bruges på maveskind, hofter, bryster og andre hudområder som har været belastet af graviditeten, hvor den vil bidrage til forbedret elasticitetsfornemmelse og en mere ensartet hudstruktur.

Udover disse ting – som altså er i kurven jeg kan have med rundt i huset efter behov – så har jeg også en skuffe på badeværelset med lidt flere “efterfødsels-ting” til mig selv. Jeg ved, at mange er glade for skylleflasker til underlivet den første tid efter fødslen, og sådan en kan man nu også finde i sortimentet hos Kraes. Hvis man har fået kejsersnit, så har Kraes nu også et produkt som kan pleje arret og kan forbedre dets elasticitet og give arret et mere ensartet udseende over tid. Jeg har ikke erfaring med kejsersnitar, men jeg har afprøvet produktet på nogle “kradse-ar” et af mine børn har, og jeg synes det er et rigtig godt produkt.

Engangsammeindlæg er også nødvendige hvis man ammer, og dem fra Lansinoh er de absolut bedste jeg har prøvet og dem jeg allerhelst har på lager. De kan suge virkelig meget mælk og føles ikke våde mod brystet. Efterfødselsbind er også noget man skal have på lager – gerne i forskellige størrelser.

Af efterfødselstrusser har jeg prøvet mange forskellige gennem tiden. Også de mere hypede og meget dyre, og jeg må bare sige, at de absolut bedste for mig har været nogle billige maxitrusser fra Bilka/Føtex. De går fra str. 44 og op, men det skal man ikke lade sig skræmme af – faktisk anbefaler jeg at man køber dem 5 numre større end ens normale størrelse og så lige giver dem en kogevask. Dvs. hvis du er str. 36, så køb dem i str. 46. De er i økologisk bomuld (= ingen kunstmaterialer mod din hud) og går langt op over maven, og dækker den dermed og holder det hele lidt på plads. Og så er de bare VIRKELIG bløde og sidder så behageligt.

1, Nipple Balm, Kraes // 2. Mama Mist, Kraes // 3. Body Therapy Kraes // 4. Mama Cleanse skylleflaske, Kraes // 5. Engangsunderlag Abri-Soft Basic, Abena // 6. Scar Care, Kraes // 7. Engangsammeindlæg, Lansinoh // 8. Efterfødselsbind, Natracare // 9. Maxi trusser i 100% økologisk bomuld (2-pak), VRS